Senin, 20 September 2010

AKAR PENYEBAB SIKAP BURUK

Sikap buruk selalu menjadi kebiasaan yang merupakan  produk dari pengalaman dan peristiwa di masa lalu. Berikut beberapa akar penyebab yang paling lazim.

HARGA DIRI YANG RENDAH
Apakah Anda mempunyai kebiasaan merendahkan orang lain?
Apakah Anda cendrung menyalahkan orang lain atau keadaan atas kesalahan Anda?
Apakah Anda menghindar membantu orang lain agar maju dalam hidupnya? jika demikian, mungkin Anda telah mengembangkan sikap negatif karna harga diri yang rendah.

STRES
Apakah Anda merasa bosan? Apakah Anda mudah frustasi atau jengkel, Apakah Anda sulit tidur atau fokus pada satu tugas dalam rentang waktu yang lama? Apakah Anda pernah berpikir untuk keluar dari pekerjaan, mengakhiri suatu hubungan, bahkan pernah untuk melakukan bunuh diri "hanya karna ingin mengakhirinya"? Apakah Anda sering merasakan sakit kepala, mempunyai masalah perut, atau sakit punggung? ini semua bisa jadi suatu petanda stres, yang bisa jadi dapat memicu sikap buruk dan mengarah pada masalah medis, mental, dan fisik.

Saya tinggal di atlanta, dan itu berarti saya harus mengemudi di Atlanta. Lihat dalam ensoklopedi pada bagian "lalu lintas Atlanta " dan Anda akan menemukan catatan yang mengatakan, "Lihat Stres". Saya menyaksikan sikap yang disebabkan oleh stres mewarnai jalanan Atlanta. Saya melihat ekspresi wajah yang sangat mirip seperti wajah para serdadu yang turun dari kapal yang siap untuk bertempur ke medan perang.

RASA TAKUT
Para Psikolog menyebut kata ini (fear) sesungguhnya merupakan kependekan dari  False Evidence Appearing Real  (Bukti Palsu Yang Tampak Nyata). Perasaan Takut adalah sistem peringatan alami tentang adanya bahaya. Masalah muncul ketika kita berusaha membuat emosi ini menjadi sesuatu yang nyata. Sikap yang disebabkan oleh ketakutan dapat menyebabkan pribadi yang paling efesien dan efektip menjadi tidak berguna sepenuhnya. Ketakutan mengunci Anda seperti mesin tanpa oli, ia melumpuhkan Anda.

KEJENGKELAN DAN KEMARAHAN
Jika Anda mempunyai konflik dengan seorang yang dengannya Anda bekerja atau hidup, hal itu dapat memunculkan sikap jengkel dan marah yang akan membuat hidup Anda berantakan. Apakah Anda merasakan dorongan untuk menyerang atau menyerobot orang lain atau hartanya? Apakah Anda menjadi marah hanya karena memikirkan orang itu? Apakah Anda tidak bisa tidur karenanya? kemarahan dan menjengkelkan memicu sikap yang akhirnya berbahaya bagi Anda sendiri dari pada orang lain.

KETIDAKMAMPUAN MENANGANI PERUBAHAN
Apakah Anda pernah ditempat kerja mengalami  tranformasi karena perubahan teknologi yang pesat, tuntutan yang bergeser, penyesuaian, restrukturisasi, pengembalialihan perusahaan dan anda merasa terancam ketika suatu perubahan diumumkan. Apakah Anda merasa kegagalan tidaklah terelakan ketika berhadapan dengan perubahan? Apakah Anda merasa panik, kehilangan atau dikhianati? semua itu dapat mempengaruhi sikap Anda jika Anda tidak siap menghadapi perubahan.
Kita semua mengalami berbagai emosi itu pada satu saat atau saat lain. Terkadang kita merasakan sikap buruk sebagai akibat dari hal itu. itulah ketidakmampuan untuk melepasakan diri dari emosi itu, sering kali karena emosi itu terkait dengan akar yang panjang dalam pengalaman dan peristiwa, sehingga secara otomatis mengarah pada sikap buruk.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar